Area-S ～エリア-エス～

最近、俺ってそーうつなんじゃねーかなにゃーとか思ってたりします。
漢字で書くと躁鬱。
別にそれほど深刻ではないけれど、しかし確実に、普段以上に気分が沈みこんでふさぎこむ瞬間と、その反動で馬鹿みたいにテンションが上がる瞬間があるんですよね。
精神的に辛いのは鬱？のほうで、わけもなく（いや、わけはあるし自覚もあるけど客観的に見れば自分でもたいしたことではないと思える理由で）凄く物悲しくなってやる気が失せたりします。
けど、実は怖いのは躁のほうだと思えてきました。
一時のハイテンションで後先考えずに馬鹿をやらかしそうなあたりが非常に恐ろしい。
酒も飲まずにいきなり酔っぱらうようなもんじゃねーかと。

別に常時そういう状態ってわけではないし、しばらく気分を落ち着ければ普段どおりに戻るんで、今のところ問題はないんですけれども。
人の心なんていうのはしぶとい部分があると思いきや変なところで脆かったりもするんで、自分の心と体の管理には気をつけたいなと思う今日この頃。
昔から感情の制御が苦手で、必要以上に自分の欲求や気持ちを抑圧するか、さもなくば抑圧がどこか飛んでいっちゃって暴走みたいな極端なところがあったなぁって気もします。
押さえ込まず溜め込まず、しかし暴走はさせない。
その適度を学ぶためには、常に慎重に自分を観察しながら少しずつ暴走させて限界を知るしかないのかもしれません。
あれですね、自分のお酒に対する強さを知るためには、一度吐くまで飲んで限界を知らないといけないようなもんなのかも。
失敗して迷惑をかけるなんていうのは、謝って済む範囲でならかえっていっぱいやっておいたほうがいいのでしょう。
もっといっぱい失敗しないとな、うん。